![T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES - 20 MINUTES DE SPORT A LA MAISON 4 FOIS PAR SEMAINE, SANS REGIME, POUR PERDRE LE GRAS DEFINITIVEMENT - MELLET/MALLIER - LAROUSSE T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES - 20 MINUTES DE SPORT A LA MAISON 4 FOIS PAR SEMAINE, SANS REGIME, POUR PERDRE LE GRAS DEFINITIVEMENT - MELLET/MALLIER - LAROUSSE](https://librairie-lamarge.fr/cache/images/product/24d99064e447a8fcfa1b5f6999fe6952-0087327-image-9782035999641.jpg)
T12s - transformation 12 semaines - 20 minutes de sport a la maison 4 fois par semaine, sans regime
Mellet/mallier
Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !12 semaines de programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour « cramer » le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d'État.80 recettes gourmandes et healthy Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes pour la vieFini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoinConçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.
Disponible sous 10 jours
EAN
9782035999641
Éditeur
LAROUSSE
Date de parution
03/02/2021
Format
24.50 cm x 19.00 cm x 4.50 cm
Nombre de pages
240
15,95 €