Enfin un guide qui explique simplement et rationnellement comment atteindre un bien-être dans nos situations et défis personnels, professionnels, amoureux, ou même financiers. Loin des schémas psychologiques complexes ou culpabilisants, ce guide ést un outil pour se découvrir et s'épanouir au jour le jour. Par sa construction unique, il nous permet de reprendre le contrôle de notre vie, au quotidien. Décodant d'une façon novatrice - à l'aide de nombreux croquis - les mécanismes qui gouvernent nos comportements qui nous échappent et nous troublent, il nous donne des recettes simples, illustrées, incontournables, et qui marchent quasi-instantanément pour faire face à des situations concrètes. Ce guide ne prône pas une nouvelle voie, mais une ouverture simplifiée vers un nouveau développement personnel. Il est à la fois une synthèse des courants de pensées les plus positifs et un ensemble de clefs cachées, mais indispensables pour progresser.