Nous pouvons tous méditer. L'important est tout près, à portée de main. Il suffit de se poser et d'ouvrir les yeux pour le trouver.Pour la première fois, Fabrice Midal témoigne de son parcours intérieur.Avec sincérité et humour, il raconte son apprentissage, ses difficultés et ses découvertes.Un livre intime et iconoclaste, pour vous accompagner au quotidien sur les chemins de la méditation, que vous soyez néophyte ou averti.