Les médecines douces sont particulièrement adaptées pour améliorer sa santé et son bien-être tout au long de sa vie. Ces remèdes naturels, plantes, produits de la ruche, ces pratiques ancestrales, indiennes ou chinoises... sont de plus en plus utilisés par les Français. Véritable bible pour découvrir un large panel de médecines pratiques, ce livre explore également de nombreuses pathologies parmi les plus courante et indique au lecteur comment se soigner sans médicament, avec les produits naturels. Enfin, la troisième partie répertorie les produits « endormis » dans nos placards à pharmacie qui sont de véritables boosts pour une santé au top !