Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer !
La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour.
Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit !
- Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono
- Des méditations adaptées à chaque saison
- Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée
Disponible sous 10 jours
EAN
9782212561999
Éditeur
Eyrolles
Collection
10 minutes par jour
Date de parution
10/09/2015
Format
25 mm x 175 mm x 170 mm
Nombre de pages
240
13,50 €
