De plus en plus reconnues pour leurs vertus, les huiles essentielles peuvent être utilisées aussi bien pour soigner petits et grands maux, que pour assainir son intérieur, protéger ses plantations au jardin ou apporter saveur et bienfaits en cuisine.Fort de quarante années de pratique quotidienne, Gilles Guilbaud donne au lecteur toutes les informations pour bien utiliser les huiles essentielles au quotidien. On trouvera dans ce guide pratiqueUne initiation il l'ilromathérapie : définitions, conseils et précautions pour bien démarrer avec les huiles essentiellesUne séLection de 31 huiles essentielles remarquables, présentées de A à ZLeurs caractéristiques, leurs propriétés, leurs utilisations« bien-être et santé », ainsi que les précautions d'emploi à respecterLes différents modes d'utilisation de chaque huile essentielle sont faciles à identifier grace à des symboles: voie orale, massage ou application cutanée, inhalation, diffusion et bainLes principales indications « bien-être et santé» des huiles essentielles : des aphtes au rhume, en passant par les piqÛres d'insectes ou les verruesDes suggestions pour utiliser les huiles essentielles chez soi: dans la maison, au jardin et en cuisine.