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Auto-massage - 40 exercices - pour soulager son corps et se remettre en forme
Daviau caroline
Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont un impact sur le bon fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouvez apprendre à les apprivoiser et à limiter leur impact.L'automassage procure un bien-être physique, tout en contribuant à l'équilibre psychique. Il assure une détente profonde et durable. Il relâche et décontracte les muscles raidis par trop de sédentarité ou des gestes répétitifsPratiquer l'automassage vous permet de retrouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit !
Disponible sous 10 jours
EAN
9782016280201
Éditeur
HACHETTE
Collection
Famille / sante
Date de parution
21/04/2021
Format
22.50 cm x 17.50 cm x 2.50 cm
Nombre de pages
94
10,95 €