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Commencer à méditer - Thich Nhat Hanh - POCKET

Commencer à méditer

Thich nhat hanh

Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hanh rassemble l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture.
Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l'intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.

Le vénérable Thich NHAT HANH , maître bouddhiste vietnamien, est une figure majeure de la spiritualité mondiale. Ses actions pour son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1972, il a fondé le Village des Pruniers, une communauté où il anime des séminaires.

INÉDIT
@ Disponible chez 12-21
L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE

Disponible sous 10 jours
EAN 9782266242301
Éditeur POCKET
Collection Evol - spiritualité/philosophie
Date de parution 28/05/2014
Format 10 mm x 178 mm x 110 mm
Nombre de pages 120
5.50 €
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