Bien manger, qu'est-ce que cela veut dire ?C'est comprendre les besoins de son corps, apprendre à choisir et à cuisiner de bons produits selon les saisons, se faire plaisir avec des plats qu'on aime.Au menu de ce livre, sept chapitres à lire en famille, avec des conseils, des jeux et des recettes originales.- Pourquoi a-t-on besoin de manger ?- Comment faire pour bien manger ?- Quatre repas pour une bonne journée- Le goût, qu'est-ce que c'est ?- Le plaisir de manger- La digestion, comment ça marche ?- Manger autour du monde.32 recettes de saison.