Ecrivain prolifique et journaliste superstar, Patrick Poivre d'Arvor n'a pas été épargné par la vie. Au détour d'une conversation amicale et à travers divers documents qu'il a lui-même choisis, il se dévoile et se confie sur son cheminement intérieur et les valeurs humanistes qui fondent sa vie. Se révèle un homme profondément sensible et attachant qui assume ses contradictions et ses paradoxes. Il se livre avec pudeur et sincérité, offrant des clés de lecture pour mieux le comprendre et saisir la profondeur de sa devise : « Tenir et se tenir ».