Eric Baret nous présente ici le yoga du shivaïsme tantrique cachemirien.Dans cette voie, le yoga est sans forme, et nous invite à nous rendre disponible à l'instant présent, avec gratuité et dans la joie, jamais dans l'effort égotiqueC'est une approche extraordinaire du corps et du souffle, bien loin du volontarisme corporel appelé en Occident yoga